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1 Canadien sur 5 sera personnellement touché par la maladie mentale au cours de sa vie.

Prêt(e) à faire de votre santé une priorité? Participez au défi en ligne 30 jours pour votre santé mentale!

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Nous sommes nombreux à consulter notre médecin de famille au moins une ou deux fois par an pour des questions concernant notre santé physique, mais que faisons-nous pour prendre soin de notre santé mentale?

En ne consacrant que 10 minutes par jour à des exercices pour la santé mentale, vous apprendrez à utiliser des outils et mettre en pratique des stratégies éprouvées pour réduire les niveaux quotidiens de stress et d'anxiété. Pendant les 30 prochains jours, les participants au défi en ligne recevront quotidiennement un courriel contenant :

  • des exercices pour la santé mentale
  • des astuces et informations inspirantes
  • des articles et des ressources

Pour vous inscrire gratuitement au défi en ligne, remplissez simplement le formulaire! Celle-ci commence dans les 24 heures suivant votre inscription (et vous recevrez les courriels chaque jour pendant les 30 prochains jours).

 

F.A.Q.

Quand puis-je m'attendre à recevoir mon premier courriel

Vous recevrez votre premier courriel exactement 24 heures après vous être inscrit au défi en ligne. Chaque courriel subséquent vous sera envoyé 24 heures après la réception du courriel précédent, à la même heure à laquelle vous vous êtes inscrits au défi. Par exemple, si vous voulez recevoir vos conseils dès votre réveil le matin à 7h00 am, veuillez tout simplement vous inscrire au défi à 7h am.

Je me suis inscrit(e) au défi en ligne et je n'ai toujours pas reçu de courriel. Que dois-je faire?

Veuillez vérifier votre boîte de courriels indésirables ou vos filtres de courriels indésirables. Si vous ne trouvez toujours pas le courriel, contactez marketing@medisys.ca pour du support technique additionnel.